A mell egészsége minden nő számára kiemelten fontos téma. A rendszeres önvizsgálat mellett a mammográfia az egyik leghatékonyabb módszer a mellrák korai felismerésére. Bár sokan félnek tőle vagy tartanak az esetleges kellemetlenségektől, valójában egy rövid, biztonságos vizsgálatról van szó, amely akár életet is menthet.

Hogyan zajlik a vizsgálat?

Sokan már a szó hallatán is összerezzenek, pedig a mammográfia gyorsabb és egyszerűbb, mint gondolnánk.

• Előkészületek: Nem igényel különösebb felkészülést. Annyi a fontos, hogy a vizsgálat napján ne használj dezodort, testápolót vagy púdert a mellkas és a hónalj környékén, mert ezek befolyásolhatják a képet.
• A folyamat:
  1. A rendelőben deréktól felfelé szabaddá kell tenni a testet.
  2. Az asszisztens óvatosan a készülék két lemeze közé helyezi az emlőt.
  3. A gép néhány másodpercre összenyomja a mellet – ez kicsit kellemetlen lehet, de nem tart sokáig.
  4. Mindkét emlőről két irányból készül felvétel.
• Mennyi idő? Az egész vizsgálat nagyjából 10–15 percet vesz igénybe, vagyis kevesebb, mint egy átlagos orvosi kontroll.

Tipp: ha hajlamos vagy a mellfeszülésre, érdemes a menstruáció utáni napokra időzíteni a vizsgálatot, ilyenkor kevésbé érzékenyek az emlők.

Mit mutathat ki a mammográfia?

A mammográfia nemcsak daganatos elváltozásokat képes kimutatni, hanem sok más apró változást is:

• apró meszesedések, amelyek a daganat korai jelei lehetnek,
• csomók vagy göbök,
• a mell mirigyállományának sűrűsödése,
• jóindulatú elváltozások (pl. ciszták).

A vizsgálat tehát sokszor akkor jelez problémát, amikor még semmilyen tünetet nem észlelnél magadon.

Kinek ajánlott?

• Szűrésként: 45 és 65 év között kétévente ingyenesen elérhető a meghívásos szűrőprogram keretében.
• Fokozott kockázat esetén: Ha a családban előfordult mellrák, vagy ismert genetikai hajlam van, orvos javasolhatja a gyakrabban végzett vizsgálatot.
• Panasz esetén: Ha csomót tapintasz, fájdalmat érzel, vagy a mell alakjában, bőrében változás jelentkezik, a mammográfia segíthet a pontos diagnózisban.

Miért érdemes rendszeresen eljárni?

A mellrák a nők körében az egyik leggyakoribb daganat, de a korán felfedezett esetek döntő többsége sikeresen kezelhető. A mammográfia sokszor olyan apró jeleket mutat ki, amelyeket sem tapintással, sem ultrahanggal nem lehetne időben észrevenni.

Sokan halogatják, mert félnek a fájdalomtól, vagy mert kellemetlennek tartják. De gondolj bele: pár perc kényelmetlenségért cserébe hosszú távon biztonságban tudhatod az egészségedet.

Tévhitek a mammográfiáról – és a valóság

A mammográfia körül számos tévhit kering, amelyek sok nőt visszatartanak a vizsgálattól. Lássuk, mi az igazság!

„A mammográfia nagyon fájdalmas.”

Valójában a legtöbb nő számára inkább kellemetlen, de nem elviselhetetlen. Az összenyomás csak pár másodpercig tart, és sokan azt mondják, kevesebb kellemetlenséggel jár, mint amennyire előtte féltek tőle.

„A mammográfia sugárterhelése veszélyes.”

A vizsgálat során kapott sugárdózis nagyon alacsony, és nem jelent számottevő kockázatot. Összehasonlításképpen: nagyjából annyi sugárzást kapsz közben, mint egy hosszabb repülőút során. A szűrés haszna messze meghaladja a kockázatot.

„Ha nincs panaszom, nincs is szükségem rá.”

A mellrák sokszor hosszú ideig semmilyen tünetet nem okoz. Éppen ezért fontos a rendszeres szűrés, mert a mammográfia képes kimutatni azokat a korai elváltozásokat is, amelyeket még sem tapintással, sem önvizsgálattal nem lehet észrevenni.

„Elég, ha csak önvizsgálatot végzek.”

Az önvizsgálat nagyon fontos (itt írtunk róla korábban), de nem helyettesíti a mammográfiát. Tapintással csak a nagyobb elváltozások észlelhetők, a korai stádiumú daganatok nem. A két módszer együtt adja a legbiztosabb védelmet.

„A mammográfia minden esetben pontos.”

Bár a mammográfia az egyik legjobb szűrőmódszer, előfordulhat, hogy egyes elváltozások nem látszanak rajta, különösen a nagyon sűrű mirigyállományú mellek esetében. Ezért van, hogy bizonyos esetekben kiegészítő ultrahang vizsgálatot is kér az orvos.

Hogyan teheted könnyebbé a vizsgálatot?

Bár a mammográfia nem fájdalmas, sok nő számára kellemetlen lehet az a pár másodperc, amikor a gép összenyomja a mellet. Íme néhány bevált trükk, amivel csökkentheted a diszkomfortot:

• Időzítés: A menstruáció utáni napokban a mell kevésbé érzékeny, ezért ilyenkor érdemes időpontot kérni.
• Kényelmes ruházat: Olyan felsőt vegyél, amit könnyen le tudsz venni, például gombos blúzt vagy zipzáras pulcsit. Így a rendelőben gyorsabb és kevésbé zavarba ejtő a készülődés.
• Légzéstechnika: Amikor a gép összenyomja a melled, próbálj mélyen, lassan lélegezni. Ez nemcsak eltereli a figyelmet, de segít az izmok ellazításában is.
• Ne használj kozmetikumot: A vizsgálat napján hagyd ki a dezodort, testápolót és púdert a mellkason és a hónalj környékén, mert ezek zavarhatják a felvételt.
• Kommunikáció: Ha nagyon érzékeny a melled, szólj az asszisztensnek! Tapasztalt szakemberek végzik a vizsgálatot, és mindig igyekeznek a lehető legkíméletesebben eljárni.
• Pozitív hozzáállás: Gondolj arra, hogy a mammográfia nem büntetés, hanem egy lehetőség – egy pár perces kellemetlenség, ami hosszú távon az egészségedet védi.

Összességében a mammográfia egy rövid, de annál hasznosabb vizsgálat, ami hozzájárul ahhoz, hogy minél több nő időben kaphassa meg a megfelelő kezelést.